الهدف من ورشة العمل هذه هي إشراك الناس في مجموعة من التطبيقات المبنية على تقنيات وعمليات أداء بهدف تحسين الوعي والحضور في حياتهم اليومية. تعتمد الورشة على عناصر التشويق والإثارة. يجلس المشاركون في أماكن مختلفة مضاءة داخل الغرفة المظلمة ، وسيشركهم قائد ورشة العمل في تمارين التركيز ، والسكون ، والتنفس ، وحركات الجسم الخاضعة للرقابة ، والتركيز ، وفي النهاية التحمل. ورشة العمل ليس لها مدة محددة: ستنتهي عندما يستنفذ المشاركون حدودهم.

تتوفر جميع المواد خلال الورشة.

تأكد من ارتداء ملابس واسعة ومريحة، تأكد من عدم ارتداء اي نوع من المجوهرات التي تعيق الأداء، يفضل للمشاركين العمل بدون حذاء، تأكد من إحضار الماء و الدفتر والقلم لتسجيل الملاحظات.

:احجز تذكرتك الآن

بيت الملز